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在饮食上要有所改变

应多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高，应多吃富含***E和***B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，我们可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等，可防止眼***。

勤做眼部锻炼

缓解眼部疲劳的方法还有很多，如做眼***操、眼部揉擦等。平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润；但需注意，眼球相当脆弱，若按压力道过猛，或者用力拍打，易造成眼球挫伤、变形，甚至伤害视i网膜、水晶体、玻璃体，造成视力永i久损伤。因此，揉眼部时，用指腹轻轻按压眼眶、眉毛外区域即可，不可直接按压眼皮处，以免伤及眼球。

老花眼是不可逆转的，视力越好的人眼花症状往往会越明显，治i疗老花眼的有效方法是用适当的凸透镜来补偿患者调节力的不足。如果已经出现了老花，强撑着不戴老花镜，那么会导致睫状肌过度疲劳，加重阅读困难，并会产生头昏眼胀等许多症状，影响生活和工作，这是很不明智的。所以，老花眼镜当配即配，不要延误。年龄增长后，原先配的老花镜度数不够了，也要及时更换。

爱大爱手机眼镜核心技术稀晶石，是由多种稀有、昂贵的稀土石组成稀有天然复合晶体。镶嵌于镜框边，可释放负离子，具有的穿透力，刺激眼部周围细胞活化，从而提高裸眼视力，消除眼疲劳。

该项技术具有中国计量科学研究院的检测报告以及专利号，经多次试验，抗i疲劳效果显著，从消费者反馈的情况来看是值得信赖的一款眼镜

爱大爱手机眼镜，采用镜片滤光镀膜技术，戴上去基本与原色无差异。由于室内环境中外光源的增多与不稳定，与屏幕接触会产生过多漫射光、干扰物，容易疲劳，而镜片采用高i级蓝膜镀层技术，爱大爱稀晶石手机眼镜，能够摆脱更多漫射光的干扰。这就是爱大爱手机眼镜的工作原理

进口板材，彰显时尚采用进口新型板材，使眼镜更轻盈，减轻负重感。新型板材与时尚色彩的融合，板材的轻盈， 色彩的活泼，让平时呆板的眼镜不失活力之感，时尚中又不失古典元素。

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